Janji Hidup Sehat - Ahmadi

Ahmadi, 46 tahun, atau yang lebih dikenal dengan nama panggilan Broodhy (Bro Ahmadi), bekerja sebagai Kasubag Adum P2PTM Ditjen P2P, Kemenkes RI, mencerminkan perjalanan perubahan perilaku yang menginspirasi dengan #JanjiHidupSehat nya yaitu "menjalani aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari."

Sejak memulai gaya hidup sehat, Broodhy merasakan perbedaan yang signifikan dalam kesehariannya. “badan lebih bugar” ujarnya. Dengan keyakinan tinggi, Broodhy menyatakan bahwa dia yakin akan menjalani #JanjiHidupSehat dalam sebulan kedepan dan tetap yakin untuk mempertahankannya dalam enam bulan mendatang. Tantangan terbesar yang pernah dihadapinya adalah memulai, namun Broodhy berhasil mengatasinya dengan tekad kuat untuk segera memulai perubahan. Dengan langkah pertama yang diambil, dia berhasil melampaui tantangan awalnya. Dampak positif terbesar yang dirasakannya adalah peningkatan semangat dalam beraktifitas dan kemampuan untuk berinteraksi dengan orang-orang sekitar dengan semangat tinggi.

Inspirasi Broodhy berasal dari orang lain, seperti yang dituturkannya “Saya banyak terinpirasi dari atlet binaraga seperti Ade Ray bagaimana berperilaku dan gaya hidup sehat serta tips-tips beliau dalam memberikan edukasi pola hidup sehat seperti makanan bergizi trus olahraga yg tepat untuk masing-masing kelompok usia” Harapannya adalah hidup lebih sehat dan menjadi agen perubahan di masyarakat sekitarnya. Broodhy menyadari pentingnya memulai perubahan tanpa menunda-nunda, dan dia ingin menyebarkan semangat ini kepada orang lain. Dukungan dari keluarga, teman, dan komunitas sangat mempengaruhi perjalanan hidup sehat Broodhy. Meskipun tidak semua orang total dalam mengikuti perubahan tersebut, namun dukungan mereka memberikan energi positif.

Dari pengalaman hidup sehatnya, Broodhy belajar bahwa kunci utama adalah segera memulai tanpa ditunda-tunda. Waktu adalah faktor krusial, dan keberhasilan datang dari ketekunan dan semangat untuk terus mencoba. Pesannya untuk tetap semangat menjadi dorongan yang positif bagi semua. #JanjiHidupSehat