Janji Hidup Sehat - Ainur Rohmawati

Ainur Rohmawati, perempuan berusia 32 tahun yang bekerja di Badan Kebijakan Pembangunan Kesehatan, Kementerian Kesehatan, berbagi cerita mengenai #JanjiHidupSehat dengan komitmen utamanya, "Mengonsumsi buah dan sayur setiap hari." Keputusannya untuk bergabung dengan gerakan #JanjiHidupSehat didasari oleh keyakinan bahwa niat baik tanpa tindakan nyata bagaikan membajak sawah tanpa menabur benih. Ia menyadari bahwa tanpa tindakan konkret, hasil yang diinginkan tidak akan tercapai.

Sejak Ainur mulai menjalani gaya hidup sehat, ia merasakan perubahan signifikan dan dengan penuh semangat berkata, "Sistem kekebalan tubuh meningkat, dan kesehatan mentalku pun jadi lebih baik." Baginya, gaya hidup sehat bukan hanya mengenai tubuh, tapi juga tentang kesehatan mental.

Namun, perjalanan hidup sehat tidak selalu mulus. Ainur menghadapi tantangan dengan mengakui, "Tantangannya adalah lupa dan malas." Bagi Ainur, mengatasi tantangan ini melibatkan kolaborasi, "Cara mengatasinya adalah dengan saling mengingatkan dan mengajak orang sekitar untuk menjalani gaya hidup sehat bersama."

Dampak positif yang dirasakannya sangat besar, "Fisik dan mentalku menjadi lebih sehat. Aku merasa bangga karena sudah berinvestasi kesehatan untuk masa depan." Dengan komitmennya, Ainur memahami bahwa investasi ini adalah investasi berharga.

Inspirasinya datang dari keluarganya sendiri. Ia percaya bahwa hidup sehat bersama keluarga adalah kekayaan tak ternilai.

Ainur berharap, "Semua orang bisa dalam keadaan sehat sekarang dan selamanya dengan selalu menjaga komitmen gaya hidup sehat." Baginya, komitmen ini tidak hanya untuk dirinya sendiri, tetapi juga untuk komunitas sekitarnya.

Dukungan dari keluarga, teman, dan komunitas sangat berarti bagi Ainur. Ia bersyukur dikelilingi oleh keluarga dan teman yang selalu memotivasi untuk gaya hidup sehat. Dukungan ini memberikan semangat ekstra dalam perjalanan hidup sehatnya.

Dari pengalaman hidup sehatnya, Ainur menyampaikan pelajaran berharga, "Kita perlu sadar dan mulai menyayangi diri sendiri dengan hidup yang sehat." Ia menekankan pentingnya untuk tidak menghiraukan hal-hal yang dapat merusak kesehatan fisik dan mental karena baginya, "Sehat adalah aset yang berharga."

#JanjiHidupSehat