Janji Hidup Sehat - Amy Rahmadanti

Dalam ceritanya, Amy Rahmadanti, seorang ASN sekaligus berprofesi sebagai dokter di Direktorat Mutu Pelayanan Kesehatan, berbagi tentang komitmennya untuk menjalani hidup sehat melalui #JanjiHidupSehatnya yaitu “Olahraga rutin dan diet sehat”

Bagi Amy, keputusannya untuk hidup sehat bermula dari keinginan untuk lebih sehat, fit, dan dapat beraktifitas serta bekerja dengan lebih optimal.

Sejak memulai komitmen hidup sehatnya, Amy merasakan dampak positif yang signifikan. Sebelumnya, dia sudah rajin berolahraga dan menjaga pola makan, sehingga berat badannya ideal dan stamina lebih baik. Namun, salah satu tantangan terbesar yang dia hadapi adalah jadwal pekerjaan yang sering mengganggu jadwal olahraga dan pengaturan dietnya. Dan sekarang Amy dengan  dengan tekad dan disiplin akan berupaya mengatasi tantangan ini.

Dukungan dari keluarga, teman, dan komunitas sangat mempengaruhi perjalanan hidup sehat Amy. Dukungan ini memberinya semangat ekstra dan membuatnya merasa didukung dalam setiap langkahnya menuju hidup sehat. Melalui pengalaman hidup sehatnya, Amy belajar bahwa hidup sehat tidak hanya memengaruhi kesehatan fisik, tetapi juga meningkatkan mood, kebahagiaan, dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Harapannya untuk masa depan adalah tetap sehat dan bahagia. Dia juga ingin memberikan inspirasi dan dukungan kepada komunitas sekitarnya untuk hidup sehat. Pelajaran penting yang ingin dia bagikan adalah bahwa dengan hidup sehat, kita bisa lebih optimal dalam menjalankan peran dan tanggung jawab sehari-hari. 

Hidup sehat bukan hanya investasi untuk kesehatan fisik, tetapi juga kesejahteraan mental dan emosional. Semangat untuk terus menjalani #JanjiHidupSehat, Amy! 💪🥗😊