Janji Hidup Sehat - Ari R Ismaya

Dokter Ari R Ismaya, 40 tahun, sosok pejuang dalam perencanaan program kesehatan masyarakat di Ditjen kesmas, Kemenkes RI, telah menetapkan #JanjiHidupSehat yaitu "Tidur Cukup, Makan Teratur, Banyak Minum Air Putih".

Ari memiliki keyakinan yang tak tergoyahkan dalam melaksanakan #JanjiHidupSehat, tidak hanya dalam satu bulan ke depan, tapi juga dalam rentang waktu enam bulan. Ia memutuskan untuk bergabung dalam gerakan ini untuk meningkatkan komitmennya dalam menjalani hidup yang lebih sehat.

Sejak mulai menjalani gaya hidup sehat, ia telah merasakan perbedaan yang signifikan dalam hidupnya. Tubuhnya lebih segar dan ceria, memberikan dampak positif yang luar biasa. Meskipun tantangan terbesar baginya adalah jadwal pekerjaan yang tak kenal waktu, namun komitmennya pada #JanjiHidupSehat menjadi fondasi untuk mengatasi hal tersebut.

Dampak positif yang paling besar yang Ari rasakan adalah kesegaran tubuh yang memberikan semangat baru. 

Harapan Ari bukan hanya untuk dirinya sendiri, tapi juga bagi komunitas sekitarnya adalah saling mendukung dan mengingatkan satu sama lain untuk memprioritaskan kesehatan fisik dan mental. Dukungan dari keluarga, teman, dan komunitasnya telah memberinya semangat yang tak tergantikan dalam menjalani hidup yang lebih sehat.

Dari pengalaman hidup sehatnya, Ari belajar bahwa menjaga kesehatan adalah sebuah pilihan. Ia ingin berbagi pesan tentang pentingnya memilih hal-hal yang baik bagi diri sendiri dan lingkungan. Ari menekankan pentingnya mensyukuri dan merawat anugerah yang diberikan oleh Allah SWT.

Kisah Ari memberi kita pelajaran berharga bahwa kehidupan sehat dimulai dari pilihan-pilihan kecil yang kita ambil setiap hari. "Kesehatan adalah pilihan. Pilihlah yang baik untuk diri dan lingkunganmu." Pesannya memberi inspirasi bagi semua orang untuk memprioritaskan kesehatan dalam kehidupan sehari-hari.

Semoga cerita ini dapat menjadi inspirasi bagi banyak orang untuk memulai perjalanan hidup sehat mereka sendiri.

#JanjiHidupSehat