Janji Hidup Sehat - Arip Rachman Hakim

Di tengah sejuknya udara Bandung, terdapat seorang pria muda bersemangat yang bernama Arip Rachman Hakim. Usianya baru menginjak 25 tahun, namun dia telah memiliki tekad yang luar biasa dalam menjalani hidup sehat. Sebagai bagian dari tim UPF BBKPM Bandung - RS Paru Dr. H. A. Rotinsulu, dia memegang teguh komitmen #JanjiHidupSehat-nya: “Gizi seimbang tanpa kurang, latihan fisik tanpa tapi”

Keputusan Arip untuk bergabung dengan gerakan #JanjiHidupSehat tidak datang begitu saja. Bagi Arip, niat untuk hidup sehat selalu ada di dalam dirinya, tetapi dia menyadari bahwa niat itu harus diiringi dengan peluang dan aksi nyata. Dia bergabung dengan gerakan ini karena ingin merasa lebih didorong lagi.

Sejak memulai janji hidup sehatnya, hidup Arip berubah secara signifikan. Produktivitasnya meningkat, kualitas tidurnya membaik, dan yang lebih penting, dia merasa lebih bahagia. Tentu saja, perjalanan ini tidak datang tanpa tantangan. Malas dan kurangnya dukungan dari sekitar merupakan hambatan terbesarnya. Namun, dia berhasil mengatasi semua itu dengan membulatkan niat, mencari informasi tentang gaya hidup sehat, dan mengajak orang-orang di sekitarnya untuk bergabung dalam perjalanan sehat ini.

Salah satu sumber inspirasinya adalah istri tercintanya. Bagi Arip, segala tindakan dan perilaku yang dilakukannya memiliki nilai di hadapan istri. Istri adalah motivator terbaik baginya.

Arip memiliki harapan besar. Dia ingin melihat bahwa semua orang memiliki rasa kepemilikan terhadap gaya hidup sehat sehingga itu bukan hanya menjadi keputusan sesaat, tetapi sebuah kebiasaan yang melekat pada diri mereka. Dukungan dari keluarga, teman, dan komunitas sangat diperlukan baginya. Motivasi dari orang-orang terdekatnya berperan penting dalam perjalanan hidup sehatnya.

Dari pengalaman hidup sehatnya, Arip belajar bahwa kesehatan dan kebugaran yang dimilikinya tidak hanya bermanfaat bagi dirinya sendiri, tetapi juga bisa dinikmati oleh orang-orang tersayang di sekitarnya. Dia ingin berbagi pelajaran berharga ini dengan orang lain: hidup sehat adalah investasi terbaik yang bisa kita berikan kepada diri kita dan orang-orang yang kita cintai. Selamat menjalani perjalanan sehat, Arip! 💪🥗 

#JanjiHidupSehat