Janji Hidup Sehat - Choiril Surya Admaja

Cerita #JanjiHidupSehat dari Choiril Surya Admaja, seorang tenaga kesehatan berusia 40 tahun di Puskesmas Tanon 1/ Dinas Kesehatan Kota Sragen, mencerminkan tekad dan semangat untuk hidup sehat dengan komitmen "Melakukan CERDIK."

Choiril yakin bahwa dia akan menjalani #JanjiHidupSehat dalam sebulan kedepan dan tetap yakin untuk mempertahankannya dalam enam bulan mendatang. Motivasinya sangat mendasar, yaitu “keinginan untuk menjadi manusia yang sehat jiwa dan raga.” Tantangan terbesar yang dihadapi adalah kurangnya waktu untuk berolahraga karena kesibukan bekerja. Namun, Choiril  mengatasi tantangan ini dengan menemukan cara untuk menyisihkan waktu sekecil apapun untuk tetap berkomitmen pada janji hidup sehatnya.

Dampak positif yang dirasakannya sejak memulai komitmen hidup sehat adalah tubuhnya menjadi lebih sehat dan nyaman. Ini adalah bukti nyata bahwa keputusan untuk melakukan perubahan dalam gaya hidup dapat membawa manfaat yang besar.
Inspirasinya datang dari Aa Gym, yang mengajarkan bahwa manusia harus menjadi individu yang bermanfaat bagi sesama. Pesan ini menjadi pendorong kuat untuk menjalani hidup sehat dan bermanfaat bagi orang lain.

Harapannya sederhana namun mendalam, yaitu sehat bersama. Choiril Surya Admaja tidak hanya berharap untuk dirinya sendiri, tetapi juga untuk komunitas sekitarnya agar dapat menikmati hidup yang lebih sehat. Dukungan dari keluarga, teman, dan komunitas telah memberikan pengaruh positif dalam perjalanan hidup sehatnya. Meskipun mungkin tidak selalu besar, dukungan tersebut tetap menjadi pendorong tambahan.

Pengalaman hidup sehatnya mengajarkan Choiril Surya Admaja bahwa sehat itu adalah sebuah pilihan, dan pencegahan selalu lebih baik daripada mengobati. Pesannya sederhana namun sangat penting: "Sehat itu pilihan... mencegah lebih baik daripada mengobati." Ini adalah pandangan yang bijak yang ingin dia bagikan dengan orang lain, mengingat betapa pentingnya menjaga kesehatan sejak dini.
"