Janji Hidup Sehat - Dakhlan Choeron

Saya, Dakhlan Choeron, seorang pria berusia 40 tahun dengan gelar SKM, MKM, telah menemukan komitmen yang kuat untuk hidup sehat. #JanjiHidupSehat  saya sederhana: "Gerak jangan Mager." Saya yakin akan mempertahankan #JanjiHidupSehat saya dalam sebulan ke depan, bahkan dalam enam bulan ke depan.

Apa yang mendorong saya untuk bergabung dengan gerakan #JanjiHidupSehat? Sederhana saja, saya ingin menjadikan hidup saya lebih sehat. Sejak saya mengadopsi gaya hidup sehat, saya telah melihat perubahan yang signifikan. Saya tetap sehat dan bersemangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

Tentu, ada tantangan besar yang pernah saya hadapi dalam menjalankan janji hidup sehat saya. Beban kerja yang berat seringkali membuat saya merasa sulit untuk tetap konsisten. Bagaimana saya mengatasinya? Saya memprioritaskan kesehatan saya dengan mengatur waktu dan energi saya secara efisien.

Dampak positif yang paling besar yang saya rasakan sejak memulai komitmen hidup sehat adalah tubuh saya terjaga dan tetap sehat. Meskipun banyak tekanan dan stres dalam pekerjaan, tubuh saya tetap bugar dan kuat.

Meskipun tidak ada orang atau pengalaman tertentu yang secara khusus menginspirasi saya, dukungan dari keluarga, teman, dan komunitas sangat berarti bagi perjalanan hidup sehat saya. Keluarga saya memberikan dukungan tanpa syarat dan menjadi penyemangat yang luar biasa bagi saya.

Harapan saya untuk diri sendiri dan komunitas sekitar seiring dengan berlanjutnya janji hidup sehat ini adalah agar semua orang bisa tetap sehat dan bersemangat dalam menjalani kehidupan. Saya percaya, selagi kita tidak malas, maka solusi akan selalu muncul.