Janji Hidup Sehat - Elvieda Sariwati

Dr. Elvieda Sariwati, biasa dipanggil akrab dengan nama Elvie,  Direktur Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat di Kementerian Kesehatan RI, berkomitmen untuk menjalani gaya hidup sehat dengan melakukan aktivitas fisik selama 150 menit setiap minggunya.

Keputusan Elvie untuk bergabung dengan #JanjiHidupSehat didasari oleh keyakinan bahwa kesehatan merupakan investasi jangka panjang yang meningkatkan produktivitas dan kebahagiaan.

Sejak mengadopsi gaya hidup ini, Elvie merasakan perbedaan yang signifikan. Ia merasa lebih bersemangat dan berhasil memotivasi pasangannya untuk melakukan hal serupa. Tantangan terbesarnya adalah menjaga keseimbangan jadwal yang padat dan mengatasi kelelahan, namun Elvieda tetap memprioritaskan waktu untuk menjalani pola hidup sehat.

Terinspirasi oleh para senior kepala tujuh yang tetap sehat dan bersemangat karena berolahraga, Elvie bertekad untuk mempersiapkan masa depan yang sehat dengan menerapkan gaya hidup sehat sejak usia muda.

Harapannya adalah agar ia dapat mempertahankan komitmennya untuk hidup sehat, produktif, dan bahagia hingga hari tua. Elvie juga berharap agar keluarganya dan teman-temannya turut menerapkan gaya hidup sehat demi kehidupan yang lebih baik.

Dari pengalamannya, Elvie belajar bahwa dengan rutin berolahraga, tubuh menjadi lebih bugar, bersemangat, dan bahagia. Ia ingin menyampaikan pesan ini kepada orang lain agar juga berkomitmen pada hidup sehat dengan rutin berolahraga.