Janji Hidup Sehat - Erni Juniartati
Sejak Erni Juniartati menginjak usia 31 tahun, bayang-bayang diabetes mellitus telah menghantuinya. Namun, bukan rasa takut yang membuatnya bergabung dalam gerakan #JanjiHidupSehat, melainkan tekad yang bulat untuk mengubah takdir.
Erni, seorang ibu sekaligus ASN di Poltekes Kemenkes Pontianak, dengan kesibukan tak kenal waktu, diusianya sekarang 46 tahun, merasa perbedaan besar dalam hidupnya sejak ia merajut komitmen untuk bergerak minimal 30 menit setiap hari. Tubuhnya kini terasa lebih segar, lebih bugar. Namun, tantangan sebenarnya ada di sana; jadwal padatnya sering kali mengalahkan keinginannya untuk berolahraga. Tapi, ia belajar menemukan jeda, bahkan di antara rutinitas sehari-hari yang padat.
Bagi Erni, lebih dari sekadar berolahraga, ini adalah tentang hidup sehat. Sejak ia kehilangan kedua orang tuanya akibat penyakit yang sama yang mengintainya, “Almarhum Kedua orang tua saya adalah penderita diabetes mellitus. Ibu saya meninggal dunia tahun 2013 dalam usia 57 tahun karena komplikasi ginjal. Ayah saya meninggal dunia tahun 2017 dalam usia 64 tahun karena komplikasi stroke. Hal tersebut sangat mempengaruhi saya, saya ingin menjalani kehidupan saya dengan tubuh yang sehat, saya ingin menyaksikan putri saya satu-satu nya menjadi orang yang berhasil”.
Erni memutuskan bahwa hidup sehat bukan lagi sebuah pilihan, melainkan sebuah keharusan. Dia ingin menjadi pelopor perubahan dalam keluarganya dan komunitasnya.
Di tengah perjalanan ini, dukungan suaminya dan sosok putri satu-satunya menjadi pendorong utama. Mereka tidak hanya mendukung, tapi juga menjadi mitra berolahraganya setiap akhir pekan. Itu memberi semangat dan kebahagiaan yang tak ternilai bagi Erni.
Dari pengalaman hidup sehatnya, Erni sadar akan pentingnya gerakan. Dalam setiap langkah yang diambilnya, ia menemukan bukti bahwa olahraga bukan hanya soal fisik, tapi juga tentang kesehatan mental dan emosional. Dia ingin berteriak kepada dunia bahwa setiap gerakan kecil memiliki dampak besar pada kehidupan kita.
Dengan tekad bulat dan semangatnya yang membara, Erni berharap tak ada lagi alasan bagi dirinya, keluarganya, dan komunitasnya untuk tidak hidup sehat. Karena hidup sehat bukan sekadar janji, tapi komitmen yang akan membawa kita pada kebahagiaan dan kehidupan yang lebih baik.
#JanjiHidupSehat