Janji Hidup Sehat - Hilda Nilal Fauziah

Hilda Nilal Fauziah, 37 tahun, seorang tenaga kesehatan berusia 37 tahun di Puskesmas Cikupa, membawa inspirasi kuat tentang komitmen terhadap hidup sehat dan dampak positifnya. Sejak memulai gaya hidup sehat, Hilda merasakan perbedaan yang signifikan dalam kesehariannya. Tubuhnya menjadi lebih sehat dan jarang sakit, mencerminkan hasil positif dari komitmen yang dipegang teguh.

Dengan keyakinan tinggi, Hilda menyatakan bahwa dia yakin akan menjalani #JanjiHidupSehat yaitu "Makan makanan bergizi seimbang, melakukan aktivitas fisik, cek kesehatan secara berkala, tidak merokok & mengkonsumsi alkohol, menjaga kebersihan lingkungan dan menggunakan jamban sehat". Dalam sebulan kedepan dan tetap yakin untuk mempertahankannya dalam enam bulan mendatang. Motivasinya adalah untuk mengajak semua lapisan masyarakat agar hidup sehat, dengan harapan dapat meningkatkan derajat kesehatan masyarakat secara keseluruhan.

Tantangan terbesar yang dihadapinya adalah sebagai penyuka semua jenis makanan, sehingga harus lebih berhati-hati terhadap konsumsi makanan yang mengandung kolesterol tinggi. Untuk mengatasi tantangan ini, Hilda menerapkan pendekatan hati-hati terhadap pemilihan makanan dan lebih memperhatikan asupan nutrisi yang seimbang.

Meskipun tidak ada orang atau pengalaman tertentu yang menginspirasinya secara langsung, Hilda memiliki harapan besar untuk dirinya sendiri dan komunitas sekitarnya. Ia berharap dapat menjalani hidup lebih sehat dan memperpanjang umur harapan hidup, sehingga dapat berkontribusi pada peningkatan produktivitas untuk Indonesia yang lebih maju.

Dampak positif terbesar yang dirasakannya adalah kemampuannya untuk beraktivitas dengan baik dalam menjalankan tugas sebagai abdi negara. Selain itu, Hilda juga berhasil mengajak lintas sektor untuk melakukan gerakan masyarakat hidup sehat, menunjukkan dampak positif yang meluas dari komitmen pribadinya.

Hilda mengatakan bahwa “menjadi penguat untuk menjalani hidup sehat” hal ini menjadi bukti nyata bahwa dukungan dari keluarga, teman, dan komunitas memainkan peran penting dalam perjalanan hidup sehat Hilda. Mereka menjadi penguat yang memberikan dukungan moral dan motivasi dalam menjalani komitmen tersebut.

Dari pengalaman hidup sehatnya, Hilda memberikan pesan yang sangat inspiratif yaitu “Hidup sehat bisa dimulai dari diri sendiri selanjutnya keluarga dan masyarakat. Lakukan secara rutin dan berkesinambungan. Karena merubah perilaku untuk lebih baik butuh konsistensi.“. Pesannya menggugah untuk merubah perilaku secara konsisten demi kesehatan yang lebih baik. #JanjiHidupSehat