Janji Hidup Sehat - Irmansyah Halawa

Irmansyah Halawa, berusia 25 tahun, dari Direktorat Surveilans dan Kekarantinaan Kesehatan di Kemenkes, berkomitmen untuk mengatur pola makan dengan tepat, rutin berolahraga, mencukupi waktu tidur, mengelola stres, banyak minum air putih, serta menjaga kebersihan diri dan lingkungan sebagai #JanjiHidupSehat-nya.

Dia sangat yakin akan melaksanakan janji hidup sehat dalam satu bulan ke depan dan tetap konsisten dalam waktu enam bulan. Meskipun memulai dari kebiasaan kecil, ia menyadari bahwa menerapkan pola hidup sehat tidaklah mudah, terutama mempertahankan kebiasaan tersebut dalam jangka panjang.

Menjalani pola hidup sehat bagi Irmansyah bukan berarti tidak akan menghadapi masalah kesehatan sama sekali.

Salah satu tantangan terbesar yang dihadapinya adalah keterbatasan waktu, tetapi dia berusaha untuk tetap konsisten dalam menjalani hidup sehat.

Dampak positif yang paling besar yang dirasakannya sejak memulai komitmen hidup sehat adalah merasa lebih bahagia, berenergi, dan mengurangi risiko penyakit.

Irmansyah terinspirasi oleh semua orang yang konsisten menjalani gaya hidup sehat.

Harapannya adalah agar pola hidup sehat yang telah dimulainya bisa berkelanjutan, dengan memantau secara rutin melalui kegiatan edukasi dan mengikuti arahan kesehatan.

Dukungan dari keluarga, teman, dan komunitas sangat berpengaruh dalam perjalanannya menjalani hidup sehat. Ia merasa sangat terbantu dengan dukungan yang luar biasa dari orang-orang di sekitarnya.

Dari pengalaman hidup sehatnya, Irmansyah belajar bahwa memiliki tubuh yang sehat adalah investasi yang berharga di masa depan. Ia ingin membagikan kepada orang lain bahwa menjaga kesehatan tubuh sama pentingnya dengan membuat investasi yang berharga untuk masa depan.