Janji Hidup Sehat - Lilir Amalini

Berikut cerita dari dr. Lilir Amalini, Sp.N, seorang dokter influencer yang berkomitmen menjalani hidup sehat dengan melakukan olahraga rutin 3-5 kali seminggu.

Dr. Lilir yakin akan mampu mempertahankan komitmen hidup sehatnya dalam satu bulan ke depan, bahkan dalam jangka waktu enam bulan. Keputusannya untuk bergabung dengan gerakan #JanjiHidupSehat adalah untuk mengedukasi lebih banyak orang tentang pentingnya gaya hidup sehat.

Sejak menerapkan gaya hidup sehat, hidup Dr. Lilir menjadi lebih sat set meskipun sibuk dengan aktivitas padat sepanjang hari.

Salah satu tantangan terbesar yang dihadapi adalah jadwal yang padat, namun manajemen waktu dan tekad yang kuat menjadi kunci dalam mengatasinya.

Dampak positif terbesar yang dirasakannya adalah saat ada teman yang terinspirasi untuk rajin berolahraga karena melihat komitmennya.

Meskipun tidak ada orang atau pengalaman khusus yang menjadi inspirasi, harapannya adalah tetap sehat, produktif, dan bahagia saat lanjut usia.

Dukungan dari keluarga, teman, dan lingkungan sekitarnya memberikan dampak yang sangat positif. Dr. Lilir merasa senang dan yakin bahwa dukungan tersebut memberikan positive vibes yang besar dalam menjalani hidup sehatnya.

Dari pengalaman hidup sehatnya, ia belajar untuk tetap konsisten dalam olahraga rutin. Ia juga ingin berbagi pentingnya tidak membandingkan hasil dengan orang lain karena setiap individu memiliki fase dan waktu yang berbeda dalam perjalanan hidup sehat mereka.

#JanjiHidupSehat