Janji Hidup Sehat - Luci FS

Dengan keyakinan yang kuat, Luci FS, seorang ASN di Kementerian Kesehatan yang berusia 44 tahun, menyuarakan dengan tegas #JanjiHidupSehat-nya untuk rutin berjalan pagi.

Motivasi utama Luci untuk bergabung dengan gerakan #JanjiHidupSehat adalah keinginan untuk lebih sehat. Bagi Luci, ini bukan hanya sekadar janji, melainkan komitmen sungguh-sungguh untuk menciptakan perubahan positif dalam hidupnya.

Luci merasakan perbedaan yang nyata sejak memulai gaya hidup sehat. "Berat badan lebih terkontrol," ucapnya dengan senyuman. Ini adalah bukti bahwa setiap langkah kecil dalam janji hidup sehat membawa perubahan positif yang dapat dilihat dan dirasakan.

Tantangan terbesar yang pernah dihadapi Luci adalah rasa malas bergerak. "Saya mengatasinya dengan memaksakan diri untuk tetap aktif," tuturnya dengan tekad. Teknik ini menjadi kunci untuk menjaga konsistensi dalam perjalanan hidup sehatnya.

Dampak positif terbesar yang dirasakannya sejak memulai komitmennya adalah "penurunan berat badan." Ini adalah pencapaian yang memotivasi dan memperkuat tekadnya untuk terus melangkah dalam janji hidup sehat.

Inspirasinya datang dari pengalaman orang-orang yang berhasil menurunkan berat badan hingga belasan atau puluhan kilogram. Mereka menjadi teladan dan pendorong untuk Luci menjalani janji hidup sehatnya.

Harapannya, tidak hanya untuk dirinya sendiri, tetapi juga untuk komunitas sekitarnya, adalah bahwa "semua orang dapat hidup sehat dan bugar." Ia bermimpi untuk tetap sehat sampai usia lanjut, menjadi panutan bagi generasi mendatang.

Dukungan yang diterimanya dari keluarga, teman, dan komunitasnya sangat positif. Ini memberinya kekuatan tambahan dan meyakinkan bahwa ia tidak sendirian dalam perjalanan hidup sehatnya.

Dari pengalaman hidup sehatnya, Luci menyimpulkan, "Sehat itu mahal sekaligus juga murah." Ia ingin berbagi pesan ini dengan semua orang, bahwa kesehatan adalah investasi terbaik yang bisa kita lakukan untuk diri kita sendiri.