Janji Hidup Sehat - Sitti Nurhidayah

Cerita #JanjiHidupSehat dari Sitti Nurhidayah, berusia 38 tahun yang bekerja dengan penuh dedikasi di Puskesmas Rangas, memberikan inspirasi bagi banyak orang. Komitmennya untuk #JanjiHidupSehat, yaitu "menjaga pola makan, aktif secara fisik, tidur cukup, dan cukup minum air putih", bukan hanya sekadar janji, tapi juga sebuah perjalanan transformasi yang luar biasa.

"Sangat yakin" untuk menjalankan #JanjiHidupSehat dalam satu bulan ke depan dan "sangat yakin" untuk mempertahankannya dalam enam bulan mendatang, mencerminkan tekad kuat Sitti Nurhidayah untuk memperbaiki kualitas hidupnya.

Mengapa dia bergabung dengan gerakan #JanjiHidupSehat? Jawabannya sederhana namun penuh semangat, "Sebagai penyemangat diri untuk terus hidup lebih sehat." Ini adalah langkah awal yang luar biasa untuk memberikan dorongan diri sendiri.

Transformasi hidupnya tampak dari perubahan kecil yang signifikan. Dulu tidak suka sayur, kini malah doyan. Ini adalah bukti nyata bahwa perubahan kecil dalam gaya hidup dapat membawa dampak besar.

Tantangan terbesar yang dihadapinya adalah dirinya sendiri. Bagaimana dia mengatasinya? Dengan bijak, Sitti Nurhidayah memilih untuk bergabung dengan komunitas sefrekuensi yang mendukung hidup sehat. Solidaritas dalam perjuangan membuatnya mampu menghadapi dirinya sendiri.

Dampak positif terbesar yang dirasakannya adalah kesehatan tubuh yang semakin membaik. Ini adalah hadiah berharga dari #JanjiHidupSehat yang telah dipegangnya dengan tekad kuat.

Inspirasinya datang dari sosok ayah yang pada usia 69 tahun masih segar bugar. Pesan bijak dari ayahnya tentang makanan, "Makan itu pakai logika bukan perasaan," menjadi pendorong utama dalam perjalanan hidup sehatnya.

Harapannya sederhana namun kuat, yaitu tubuh dan pikiran yang sehat, dan bonus berupa badan langsing. Sitti Nurhidayah tidak hanya berkomitmen untuk dirinya sendiri, tapi juga berharap agar komunitas sekitarnya turut merasakan manfaatnya.

Dukungan dari keluarga, teman, dan komunitas menjadi kunci sukses dalam perjalanan hidup sehatnya. Sitti Nurhidayah merasa bahagia karena mendapat dukungan, yang memberikan semangat tambahan.

Pengalaman hidup sehatnya memberinya pelajaran berharga bahwa hidup sehat bukan hanya tentang diri sendiri, tetapi juga tentang memberikan waktu yang lebih panjang untuk keluarga kecilnya. Pesannya tegas, "Jika ingin hidup lebih lama bersama keluarga kecil Anda, maka hidup sehatlah." Ini adalah panggilan untuk semua orang untuk merangkul hidup sehat demi masa depan yang lebih baik.