Janji Hidup Sehat - Tia Tri Septira

Tia Tri Septira, ASN di Bappenas berusia 25 tahun, mencerminkan tekadnya untuk hidup lebih sehat. komitmen janji sehatnya yaitu “Rajin olahraga”

Tia yakin akan menjalani #JanjiHidupSehat dalam sebulan ke depan dan tetap yakin mempertahankannya dalam enam bulan mendatang. Keputusannya untuk bergabung dengan gerakan ini bertujuan agar hidupnya lebih sehat, terutama karena ia menyadari bahwa saat ini jarang bergerak.

Alasanya mengikuti gerakan ini "Supaya hidup lebih sehat, karena saat ini saya jarang gerak." Sejak ia mulai menjalani gaya hidup sehat dengan rajin berolahraga, hidupnya menjadi berbeda. Ia merasakan moodnya menjadi lebih baik dan perasaannya lebih bahagia.

Tantangan terbesar yang pernah dihadapi Tia adalah rasa malas. Meskipun tantangan ini umum, ia berhasil mengatasinya dan terus menjalankan komitmennya dengan kebiasaan berolahraga.

Dampak positif terbesar yang dirasakannya sejak memulai komitmen hidup sehat adalah tubuhnya menjadi lebih ringan dan perasaannya lebih bahagia. Ini menunjukkan bahwa perubahan kecil dalam gaya hidup dapat memberikan dampak positif yang besar.

Inspirasi Tia untuk hidup sehat datang dari kesadaran memiliki kolesterol tinggi. Hal ini mencerminkan bagaimana kondisi kesehatan dapat menjadi pemicu bagi seseorang untuk beralih ke gaya hidup sehat.

Harapannya untuk dirinya sendiri dan komunitas sekitar seiring berlanjutnya #JanjiHidupSehat ini adalah agar bisa tetap konsisten dalam komitmen hidup sehat. Dukungan dari keluarga, teman, dan komunitas sangat mempengaruhi perjalanan hidup sehatnya, dan ia merasa sangat termotivasi.

Dari pengalaman hidup sehatnya, Tia belajar bahwa "Hidup sehat harus dimulai dari saat ini". Kesadaran untuk mengubah pola hidup menuju ke arah yang lebih baik dapat membawa manfaat besar bagi kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.

#JanjiHidupSehat