Otot Sering Kaku ? Lakukan Gerakan Ini.
![](https://ayosehat.kemkes.go.id/__asset/__images/content/05d02987d5aa42962c07a81222375ddb.png)
Peregangan atau pelemasan otot juga tidak hanya dilakukan pada olahraga pada umumnya , ternyata didalam Taichi juga bisa loh sobat DRV untuk gerakan stretching/peregangan. Bagaimana penjelasannya ? Yuk simak ulasan lengkap nya bersama dr. Alvin H. Hardjawinata, SpAK