Otot Sering Kaku ? Lakukan Gerakan Ini.

Peregangan atau pelemasan otot juga tidak hanya dilakukan pada olahraga pada umumnya , ternyata didalam Taichi juga bisa loh sobat DRV untuk gerakan stretching/peregangan. Bagaimana penjelasannya ? Yuk simak ulasan lengkap nya bersama dr. Alvin H. Hardjawinata, SpAK