TAG : USIA PRODUKTIF
![Tips Persiapan Mudik Lebaran Supaya Tetap Sehat di Perjalanan](https://ayosehat.kemkes.go.id/imagex/content/5bdeffa7mudik.png)
Tips Persiapan Mudik Lebaran Supaya Tetap Sehat di Perjalanan
Persiapan mudik Idul Fitri atau Lebaran dilakukan banyak orang jauh-jauh hari sebelum hari raya besar tiba. Akan tetapi, tidak sedikit
![Hipertensi Banyak Diidap Masyarakat](https://ayosehat.kemkes.go.id/imagex/content/de181ec8e49258553b04bc38f3eb625e.webp)
Hipertensi Banyak Diidap Masyarakat
Penyakit jantung dan pembuluh darah atau kardiovaskuler dianggap sebagai masalah kesehatan utama yang tak pandang bulu. Baik di negara maju
![Alasan Berbuka Puasa dengan Air Putih Hangat Lebih Menyehatkan](https://ayosehat.kemkes.go.id/imagex/content/4b0183ddairputih.jpg)
Alasan Berbuka Puasa dengan Air Putih Hangat Lebih Menyehatkan
Sebagian besar orang biasanya memilih teh manis, jus, hingga sirup sebagai pelepas dahaga saat berbuka puasa. Namun, tak banyak yang
![Jenis Olahraga untuk Penderita Diabetes yang Paling Tepat](https://ayosehat.kemkes.go.id/imagex/content/8e213bdf4b6de69ecc3ca3c1fc30ddda.webp)
Jenis Olahraga untuk Penderita Diabetes yang Paling Tepat
Banyak melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga, merupakan salah satu cara menjaga gula darah yang tepat pada penderita diabetes. Penderita diabetes
![2 Tips Mengatasi Malas Berolahraga dengan Bijak](https://ayosehat.kemkes.go.id/imagex/content/bf207e87olahraga.jpg)
2 Tips Mengatasi Malas Berolahraga dengan Bijak
Olahraga merupakan salah satu upaya untuk menjaga badan tetap bugar dan juga sehat. Banyak sekali dampak positif yang akan didapat
![Berbagai Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur](https://ayosehat.kemkes.go.id/imagex/content/d2d77025airputih.jpg)
Berbagai Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur
Tahukah Anda kebiasaan sesimpel minum air putih setelah bangun tidur membawa benefit melimpah? Sejumlah penelitian membuktikan kebiasaan tersebut akan memulihkan