Cuaca panas yang terjadi hampir di seluruh Indonesia, membuat kita sulit untuk melakukan aktifitas di luar ruangan. Selain itu, cuaca panas yang tidak biasa seperti saat ini juga membuat kita mudah kelelahan, tidak nyaman bahkan membuat tubuh kita menjadi rentan terserang berbagai penyakit penyerta.
Munculnya berbagai kendala diatas, disebabkan kenaikan suhu yang begitu cepat akibat pengaruh eksternal, sehingga mempengaruhi kemampuan tubuh kita dalam mengatur suhu.
Penyakit Penyerta Cuaca Panas
Berikut ini adalah beberapa penyakit yang berpotensi dirasakan oleh masyarakat saat cuaca panas seperti saat ini, diantaranya adalah:
-
Sakit kepala sebelah (migrain) akibat paparan polusi udara berlebihan
-
Panas dalam
-
Infeksi saluran pernapasan (ISPA)
-
Sakit mata
-
Demam tinggi
-
Dehidrasi dan heat Stroke yang diawali dengan kulit kering, warna air kencing yang keruh dan kelelahan
Melihat berbagai potensi penyakit yang akan menyerang saat cuaca panas berlangsung, maka penting bagi masyarakat untuk melakukan persiapan agar tetap sehat dan bisa menjalankan aktivitas harian dengan lancar.
Adapun bentuk pencegahan yang dapat dilakukan dilakukan untuk mencegah penyakit penyerta cuaca panas diatas adalah dengan banyak mengkonsumsi buah dan sayur, menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan minum 8 gelas air per hari, menggunakan pakaian yang nyaman, menyerap keringat dan mampu melindungi tubuh dari sengatan matahari serta mengkonsumsi suplemen atau multivitamin.
Segera lakukan pemeriksaan ke fasilitas pelayanan kesehatan terdekat apabila mengalami gejala penyakit, agar bisa segera mendapatkan penanganan sedini mungkin dari petugas kesehatan.
