Dengue atau yang juga di kenal sebagai demam berdarah adalah penyakit yang ditularkan oleh nyamuk Aedes aegypti yang berbahaya dan bahkan bisa berakibat fatal. Pada tahun 2024, Indonesia mencatatkan lebih dari 257 ribu kasus dan lebih dari 1.400 kematian akibat dengue, angka kasus tersebut dua kali lebih tinggi dari tahun sebelumnya (2023), dan dalam lima tahun terakhir.
Momentum ASEAN Dengue Day yang diperingati setiap tahunnya di tanggal 15 Juni 2025 menjadi sangat penting bagi kita semua untuk menyadari bahaya dengue yang dapat mengancam nyawa kita dan juga orang-orang terkasih.
Dalam rangka mencegah merebaknya kasus dengue, pemerintah Indonesia mengajak serta masyarakat untuk turut aktif dengan gerakan 3M Plus, apa saja? Yuk kita pelajari!
Apa itu 3M?
-
Menguras
Langkah membersihkan tempat penampungan air, seperti bak mandi, wadah air, atau ember, secara rutin minimal seminggu sekali. Nyamuk suka berkembang biak di air yang tergenang, jadi menguras adalah cara ampuh untuk menghilangkan sarang mereka.
-
Menutup
Tutup rapat semua tempat yang bisa menjadi penampungan air, seperti drum, tangki, atau wadah air lainnya. Dengan begitu, nyamuk tidak memiliki sarana untuk berkembang biak.
-
Mendaur Ulang
Kelola barang tidak terpakai yang dapat menampung air, seperti ban atau botol bekas. Masyarakat dapat mendaur ulang, menggunakan kembali, atau membuang secara benar barang-barang tidak terpakai tersebut agar tidak menjadi tempat nyamuk berkembang.
Plus: Apa Tambahan yang Bisa Dilakukan?
Selain 3M, ada langkah tambahan untuk mencegah dengue, yaitu:
-
Memakai lotion anti-nyamuk untuk melindungi diri dari gigitan nyamuk, terutama saat beraktivitas di luar rumah.
-
Memasang kelambu di tempat tidur, terutama untuk bayi atau orang sakit.
-
Menanam tanaman pengusir nyamuk seperti serai atau lavender.
-
Memelihara ikan di kolam yang bisa memangsa jentik nyamuk.
-
Fogging atau pengasapan di area rawan dengue sebagai tindakan darurat.
Pentingnya Pencegahan Komprehensif
Selain 3M Plus, saat ini juga sudah tersedia metode pencegahan vektor terkini melalui nyamuk ber-wolbachia yang telah dijalankan di beberapa kota di Indonesia. Selain itu, tersedia juga pencegahan melalui vaksinasi yang dapat melindungi anak-anak hingga orang dewasa dari bahaya penyakit dengue yang dapat menyebabkan keparahan. Pencegahan dengue melalui vaksinasi juga telah dianjurkan oleh asosiasi kedokteran di Indonesia. Masyarakat dapat mengunjungi dokter masing-masing di klinik atau rumah sakit untuk mendapatkan vaksinasi dengue. Kunjungi Website Cegah DBD untuk informasi lebih lanjut terkait dengue.
Sumber:
-
Update Data Dengue, Kementerian Kesehatan, Mei 2025
