Semakin bertambah usia bukan menjadi penghalang untuk tetap sehat dan bugar melalui beraktivitas fisik, simak contoh latihan peregangan untuk lansia dari flyer berikut.
Flyer: Contoh Latihan Peregangan untuk Lansia

Unduh Materi
Kalender
Artikel Terkait

Dewasa (18-59 Tahun)
Anak-anak (5-9 Tahun)
Bayi dan Balita (< 5 Tahun)
Lansia (60+ Tahun)
Remaja (10-18 Tahun)