Sebagai salah satu poin penting dalam GERMAS, aktivitas fisik perlu dilakukan rutin setiap hari untuk menjaga tubuh tetap sehat, berikut adalah flyer seputar tahapan latihan fisik terprogram yang bisa anda lakukan
Flyer: Tahapan Latihan Fisik Terprogram
Unduh Materi
Kalender
May
2025
Sun
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
