KATEGORI : CEGAH

Setiap orang yang sudah memasuki tahap lanjut usia atau lansia tentunya ingin menikmati hari-hari tua dengan rasa bahagia. Sayangnya menjaga kesehatan

Untuk memastikan kehamilan yang lancar bagi ibu dan bayi, banyak hal harus Bunda perhatikan. Dari minum air cukup, menjaga kualitas

Waktu istirahat sangatlah penting bagi si kecil, Ayah dan Bunda. Wajarnya, seorang bayi membutuhkan waktu tidur 16,5 jam setiap harinya.

Tanpa disadari, para pekerja kantor bisa duduk hampir 8 jam dalam sehari. Gaya hidup kurang gerak ini dikaitkan dengan berbagai

Seiring bertambah usia dan kegiatan semenjak kanak-kanak hingga dewasa, pola tidur kita mengalami perubahan. Namun hal ini tidak merubah pentingnya

Kebanyakan orang sudah tahu olahraga memiliki banyak manfaat, khususnya untuk kesehatan tubuh dan jantung. Penelitian menunjukkan bahwa aktivitas fisik yang