TAG : AKTIVITAS FISIK
![Olahraga/ Aktivitas Fisik Secara Rutin](https://ayosehat.kemkes.go.id/imagex/content/7283f840db62c287ed716f8fc9e6db9e.webp)
Olahraga/ Aktivitas Fisik Secara Rutin
Video ini mendukung topik bahan ajar: Olahraga/ Aktivitas Fisik Secara Rutin. Topik ini berisi materi gerakan dasar lokomotor dan non
![Aktivitas/Latihan Ringan, Cukup Minimal 30 Menit Sehari](https://ayosehat.kemkes.go.id/imagex/content/5ed417c5bb57fd4338d5197dc0de2ece.webp)
Aktivitas/Latihan Ringan, Cukup Minimal 30 Menit Sehari
Infografis ini mendukung usulan materi Kemenkes terkait “Melakukan olahraga/aktivitas fisik secara rutin”. Infografis ini menjelaskan tentang cara melakukan aktivitas/latihan, berikut contoh
![Yuk! Hitung Kalori saat Beraktivitas Fisik](https://ayosehat.kemkes.go.id/imagex/content/af993b6c9c6d9ef4fdd8daa06c2dc681.webp)
Yuk! Hitung Kalori saat Beraktivitas Fisik
Infografis ini mendukung usulan materi Kemenkes terkait “Melakukan olahraga/aktivitas fisik secara rutin”. Infografis ini menjelaskan tentang Metabolic equivalent (MET); unit
![Set Kartu Bermain Aku Anak Sehat (Aktivitas Fisik)](https://ayosehat.kemkes.go.id/imagex/content/dcb035b50a1fe94ce262bc8b52ca4014.webp)
Set Kartu Bermain Aku Anak Sehat (Aktivitas Fisik)
Kartu permainan yang berisi macam-macam gerakan fisik yang dapat dilakukan anak-anak untuk melatih kebugaran. Setiap gerakan mempunyai skor sesuai tingkat
![Olahraga dan Aktivitas Fisik Secara Rutin](https://ayosehat.kemkes.go.id/imagex/content/3c693b8fd13a21197ae3dad0a27518ce.webp)
Olahraga dan Aktivitas Fisik Secara Rutin
Video ini menjelaskan tentang manfaat olahraga dan aktivitas fisik secara rutin untuk menjaga kesehatan badan dan sekaligus memberi inspirasi gerakan.
![10 Strategi Menjaga Vitalitas di Libur Natal dan Tahun Baru](https://ayosehat.kemkes.go.id/imagex/content/022dadfe789f8273422749a541d82580.webp)
10 Strategi Menjaga Vitalitas di Libur Natal dan Tahun Baru
Libur Natal dan Tahun Baru sering kali diidentikkan dengan perayaan, pesta, dan liburan yang menyenangkan. Namun, di tengah keseruan tersebut,