Libur Natal dan Tahun Baru sering kali diidentikkan dengan perayaan, pesta, dan liburan yang menyenangkan. Namun, di tengah keseruan tersebut,

Berbicara mengenai obesitas atau berat badan yang berlebih, maka bukan hanya soal penampilan, namun juga berbicara mengenai kesehatan dan risiko

Setiap kali Anda berolahraga, Anda memperkuat satu otot yang benar-benar tidak dapat ditawar untuk hidup yang sehat – yaitu jantung

Di tengah cuaca ekstrem yang terjadi saat ini serta hujan tinggi yang terus mengguyur beberapa daerah di Indonesia, penting bagi

Salah satu hambatan untuk mendapatkan tubuh langsing idaman adalah lemak. Penumpukan lemak selain diasosiasikan dengan obesitas, juga berkaitan dengan tingginya

Membahas perilaku hidup sehat, tentunya tidak bisa lepas dari pembahasan mengenai aktivitas fisik. karena hanya dengan kegiatan aktivitas fisik tersebut,