TAG : PEREGANGAN
Cegah Pegal Selama Bekerja Dengan Peregangan Sederhana
Meski hanya terlihat duduk di hadapan komputer, namun bekerja dengan posisi ini juga sangat berisiko mengalami pegal terutama di bagian
Peregangan Sederhana untuk Mengurangi Pegal Akibat Duduk Terlalu Lama
Dalam menjalani kesibukan harian sebagai seorang pekerja kantoran, seringkali memaksa kita untuk duduk dan berada di depan layar gawai dengan
Jangan Duduk Terus, Yuk Peregangan
Hai Healthies! Bagaimana kabar anda hari ini? Apa anda sering merasa pegal dan cepat capek saat menjalani aktivitas? Jangan-jangan anda
Peregangan Ternyata Bermanfaat Bagi Tubuh Lho!
Banyaknya aktivitas dan pekerjaan yang mengharuskan orang- orang banyak duduk, menyebabkan orang tersebut akan sering mengalami pegal-pegal, sakit leher, dan
Pentingnya Peregangan Tubuh di Sela-sela Waktu Kerja
Peregangan atau stretching di tengah padatnya jam kerja dianggap mampu menjaga fleksibilitas otot. Apalagi kalau pekerjaan Anda menuntut untuk duduk
Kalender
Kampanye Kesehatan
Media Publikasi
Sosial Media
