TAG : TIPS OLAHRAGA UNTUK PEMULA
Memulai Berlari Bagi Pemula
Lari merupakan olahraga yang sangat mudah dan murah. Selain baik untuk kesehatan jantung, lari juga efektif menurunkan berat badan. Keunggulan
Bayi dan Balita
< 5 Tahun
Anak-anak
5-9 Tahun
Remaja
10-18 Tahun
Dewasa
19-59 Tahun
Lansia
60+ Tahun
TOPIK
KEGIATAN
KEMITRAAN
Lari merupakan olahraga yang sangat mudah dan murah. Selain baik untuk kesehatan jantung, lari juga efektif menurunkan berat badan. Keunggulan