TAG : OLAHRAGA RINGAN
![Olahraga dan Aktivitas Fisik Secara Rutin](https://ayosehat.kemkes.go.id/imagex/content/3c693b8fd13a21197ae3dad0a27518ce.webp)
Olahraga dan Aktivitas Fisik Secara Rutin
Video ini menjelaskan tentang manfaat olahraga dan aktivitas fisik secara rutin untuk menjaga kesehatan badan dan sekaligus memberi inspirasi gerakan.
![Cegah Pegal Selama Bekerja Dengan Peregangan Sederhana](https://ayosehat.kemkes.go.id/imagex/content/7620f8ffperegangan.png)
Cegah Pegal Selama Bekerja Dengan Peregangan Sederhana
Meski hanya terlihat duduk di hadapan komputer, namun bekerja dengan posisi ini juga sangat berisiko mengalami pegal terutama di bagian