Membahas perilaku hidup sehat, tentunya tidak bisa lepas dari pembahasan mengenai aktivitas fisik. karena hanya dengan kegiatan aktivitas fisik tersebut,

Bunda dan Ayah perlu mewaspadai risiko ibu obesitas saat hamil. Meski memang disarankan untuk banyak makan demi kesehatan Bunda dan

Salah satu zat yang paling banyak dibutuhkan oleh ibu dan bayi selama 1000 Hari Pertama Kehidupan adalah zat besi. Umumnya,

Dalam menjalani kesibukan harian sebagai seorang pekerja kantoran, seringkali memaksa kita untuk duduk dan berada di depan layar gawai dengan

Pada masa pandemi Covid-19, mayoritas masyarakat lebih banyak bekerja di rumah, sekalipun berangkat ke kantor pekerjaan sering dilakukan di depan

Meski hanya terlihat duduk di hadapan komputer, namun bekerja dengan posisi ini juga sangat berisiko mengalami pegal terutama di bagian

Setiap orang pasti pernah merasakan kesulitan dalam hidup dan menimbulkan stres. Perasaan stres dapat dimulai dengan beberapa ciri berikut seperti

Hai Healthies! Bagaimana kabar anda hari ini? Apa anda sering merasa pegal dan cepat capek saat menjalani aktivitas? Jangan-jangan anda

Dokter spesialis saraf RS Imanuel Way Halim, dr Ruth Mariva SpS, menyebutkan, serangan penyakit stroke dapat dicegah atau diminimalkan dengan