TOPIK KESEHATAN
Kelainan Mental

Apa itu Kelainan Mental
Kelainan mental adalah gangguan yang mempengaruhi pikiran, perasaan, perilaku, atau suasana hati seseorang. Memahami kelainan mental penting, karena dengan mengetahui tanda-tanda dan gejalanya, kita bisa membantu diri sendiri dan orang lain yang mungkin mengalami tantangan kesehatan mental ini.
Sub Topik

Tips Mengelola Stress saat Arus Balik
Setelah menghabiskan waktu libur lebaran bersama keluarga besar di kampung halaman, saatnya bagi kita untuk kembali menjalankan aktivitas harian di

5 Dampak Akibat Kurang Tidur
Tidur adalah salah satu kebutuhan utama manusia yang harus dipenuhi. Saat tidur, tubuh Anda akan memulihkan diri dan mengisi kembali

Cara Tepat Menjaga Kebugaran Fisik Bagi Lansia
Setiap orang yang sudah memasuki tahap lanjut usia atau lansia tentunya ingin menikmati hari-hari tua dengan rasa bahagia. Sayangnya menjaga kesehatan

Tips Mengelola Stress saat Arus Balik
Setelah menghabiskan waktu libur lebaran bersama keluarga besar di kampung halaman, saatnya bagi kita untuk kembali menjalankan aktivitas harian di

5 Dampak Akibat Kurang Tidur
Tidur adalah salah satu kebutuhan utama manusia yang harus dipenuhi. Saat tidur, tubuh Anda akan memulihkan diri dan mengisi kembali

Cara Tepat Menjaga Kebugaran Fisik Bagi Lansia
Setiap orang yang sudah memasuki tahap lanjut usia atau lansia tentunya ingin menikmati hari-hari tua dengan rasa bahagia. Sayangnya menjaga kesehatan

Ragam Olahraga Ringan Saat Hamil yang Bisa Bunda Coba
Untuk memastikan kehamilan yang lancar bagi ibu dan bayi, banyak hal harus Bunda perhatikan. Dari minum air cukup, menjaga kualitas

5 Tips Mengatasi Insomnia
Insomnia adalah suatu keadaan yang menyebabkan seseorang mengalami kesulitan untuk tidur atau tidak dapat tidur dengan nyenyak. Tidak hanya pada
.png)
Cara Sehat Mengurangi Insomnia
Insomnia adalah salah satu jenis gangguan tidur. Penderita insomnia biasanya sulit atau bahkan tidak bisa tidur sama sekali dan bila

Upaya Meningkatkan Kesetaraan dalam Kesehatan Jiwa pada HKJS 2021
Kesehatan jiwa atau biasa disebut dengan Mental Health merupakan sebuah isu yang mulai banyak menjadi perbincangan di tengah kalangan masyarakat

Depresi Tak Tertangani, Rawan Bunuh Diri
Sekretaris PP Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia (PDSKJI) dr. Agung Frijanto mengatakan konsekuensi seseorang apabila depresi yang tak tertangani

Menkes Minta Masyarakat Tetap Jaga Kesehatan Sebelum Lansia
Penduduk lanjut usia (Lansia) diprediksi setiap tahun jumlahnya meningkat. Nila Moeloek selaku Menteri Kesehatan RI meminta masyarakat agar menjaga kesehatannya

Jangan Remehkan Kesehatan Jiwa
Setiap orang pasti pernah mengalami masalah kondisi kejiwaan seperti depresi, stres, cemas, atau bahkan takut. Sebagian besar, perasaan tersebut dapat

Kenali Syndrome Revenge Bedtime dan Pencegahannya
Selama pandemi Covid-19, hampir semua kegiatan dialihkan menjadi secara daring atau tidak melakukan tatap muka secara langsung. Hal ini dilakukan

Lupakan Depresi, Berikut 4 Masalah Kesehatan Akibat Pikiran Negatif
Sudah jadi rahasia umum, pola pikir memengaruhi kondisi seseorang. Termasuk berpikiran negatif. Tak hanya membuat perasaan menjadi tidak menyenangkan, tapi

5 Langkah Sehat Mengurangi Rasa Stres
Stres kerap melanda setiap orang seperti saat menghadapi deadline pekerjaan, tugas yang menumpuk, ujian sekolah dan lain sebagainya. Itu merupakan

5 Hal yang harus Dihindari Saat Merasakan Stres
Stres adalah reaksi yang muncul apabila ada perubahan dari lingkungan yang mengharuskan seseorang untuk menyesuaikan diri. Kondisi tersebut merupakan reaksi

Kiat Cerdas Kelola Stres Agar Tetap Sehat
Terkadang stres tak bisa dihindari sehingga Anda harus mencari cara mengelola stres yang efektif. Sebelum mengelola stres, Anda perlu mengetahui