PENULIS : Astasari

 

PENULIS :

ASTASARI

Cara Mencegah Penyakit Jantung Yang Bisa Banget Kamu Praktikkan Sejak Dini!
Anak-anak (5-9 Tahun) Remaja (10-18 Tahun)

Cara Mencegah Penyakit Jantung Yang Bisa Banget Kamu Praktikkan Sejak Dini!

Siapa bilang sebagai remaja, Soba dan Sosa tidak perlu khawatir soal penyakit jantung? Namun Penyakit jantung tidak mengenal usia, faktanya

Kiat Kikis Lemak, Mulai dari 5 Menit Saja
Dewasa (19-59 Tahun)

Kiat Kikis Lemak, Mulai dari 5 Menit Saja

Salah satu hambatan untuk mendapatkan tubuh langsing idaman adalah lemak. Penumpukan lemak selain diasosiasikan dengan obesitas, juga berkaitan dengan tingginya

5 Ide Menu Simpel dan Sehat untuk Keluarga
Dewasa (19-59 Tahun) Kelainan Muskuloskeletal

5 Ide Menu Simpel dan Sehat untuk Keluarga

Menjaga kesehatan keluarga salah satunya dimulai dari pemilihan makanan yang baik untuk tubuh. Makanan yang baik untuk tubuh adalah makanan

Sulit Berhenti Merokok, Cara Ini Membantu Kurangi Secara Bertahap
Dewasa (19-59 Tahun) Penyakit Kardiovaskular

Sulit Berhenti Merokok, Cara Ini Membantu Kurangi Secara Bertahap

Merokok meningkatkan risiko berbagai penyakit fatal, di antaranya penyakit jantung koroner dan stroke. Kedua penyakit kardiovaskular ini termasuk kondisi yang

Simak Alasan Kenapa Keseringan Lembur Justru Kontraproduktif
Dewasa (19-59 Tahun) Diabetes & Penyakit Ginjal

Simak Alasan Kenapa Keseringan Lembur Justru Kontraproduktif

Seiring bertambah usia dan kegiatan semenjak kanak-kanak hingga dewasa, pola tidur kita mengalami perubahan. Namun hal ini tidak merubah pentingnya

Ragam Olahraga Ringan Saat Hamil yang Bisa Bunda Coba
Bayi dan Balita (< 5 Tahun)

Ragam Olahraga Ringan Saat Hamil yang Bisa Bunda Coba

Untuk memastikan kehamilan yang lancar bagi ibu dan bayi, banyak hal harus Bunda perhatikan. Dari minum air cukup, menjaga kualitas

Sayur Buah Sumber Antioksidan Ini Akan Membuat Kulitmu Makin Glowing!
Remaja (10-18 Tahun)

Sayur Buah Sumber Antioksidan Ini Akan Membuat Kulitmu Makin Glowing!

Kulit merupakan organ terbesar tubuh manusia yang melindungi organ-organ lain dari lingkungan luar. Sebagian besar dari kita dilahirkan dengan kondisi

Kombinasi Ideal, Jantung Awet Muda dan Penampilan Terjaga
Dewasa (19-59 Tahun)

Kombinasi Ideal, Jantung Awet Muda dan Penampilan Terjaga

Apa benar, penyakit jantung hanya menyerang mereka yang paruh baya? Nyatanya, di Indonesia penyakit kardiovaskular masih menempati peringkat teratas penyebab

Waspadai Obesitas Saat Hamil! Ini Cara Mengatasinya
Bayi dan Balita (< 5 Tahun)

Waspadai Obesitas Saat Hamil! Ini Cara Mengatasinya

Bunda dan Ayah perlu mewaspadai risiko ibu obesitas saat hamil. Meski memang disarankan untuk banyak makan demi kesehatan Bunda dan

Mama Sibuk, Yuk, Jalani Parenting Bebas Stres
Dewasa (19-59 Tahun) Kelainan Maternal dan Neonatal

Mama Sibuk, Yuk, Jalani Parenting Bebas Stres

Sejak dulu, wanita terbukti aktif dalam bekerja dan berkarya. Seorang wanita yang juga seorang ibu dapat mengemban peran ganda yang

Tepat dan Tanggap Tangani Bayi Sakit
Bayi dan Balita (< 5 Tahun)

Tepat dan Tanggap Tangani Bayi Sakit

Memiliki bayi tentu adalah momen yang membahagiakan. Sebagai ibu, wajar untuk khawatir bila si kecil tiba-tiba jatuh sakit, apalagi bagi

Cukup 5 Menit, Ingat-ingat 5 Menu untuk Sarapan Kilat
Dewasa (19-59 Tahun) Kelainan Maternal dan Neonatal

Cukup 5 Menit, Ingat-ingat 5 Menu untuk Sarapan Kilat

Apakah kamu salah satu yang masih sering melewatkan sarapan? Ini sebetulnya adalah kebiasaan tidak baik yang perlu mulai diubah. Meski

Kalender

Kampanye Kesehatan


Media Publikasi


Media Sosial


Podcast